Статья о тренинге на основе необычных принципов, включающих качание только одной мышцы в день, выполнение 7 упражнений для одной мышцы и стимуляцию выброса молочной кислоты. Статья призывает полюбить боль и добиться прогресса в физической форме.
Статья о тренинге на основе необычных принципов, включающих качание только одной мышцы в день, выполнение 7 упражнений для одной мышцы и стимуляцию выброса молочной кислоты. Статья призывает полюбить боль и добиться прогресса в физической форме.